Comacchio e Lidi

Attività fisica? Un toccasana a tutte le età

Attività fisica? Un toccasana a tutte le età

A piedi o in bicicletta, a casa o all'aperto, mille modi per tenersi in forma


L'estate, le ferie e il caldo agevolano la pigrizia e moltiplicano le occasioni di convivialità che portano a mangiare e a bere oltre le nostre quotidiane necessità le quali, sommate ai mesi di lento e pigro lockdown, hanno portato tanti di noi ad essere leggermente sottotono sia fisico che psicologico.

Ora, complice la sopraggiunta aria più fresca, non esistono scuse, via all'attività fisica, ma nel modo corretto.

“Enormi benefici derivano dall'esercizio fisico costante, così è nei giovani ma anche per i non più giovanissimi attraverso attività motorie più moderate e proporzionate all'età come lo può essere una passeggiata o un bel giro in bicicletta” ci spiega Laura Dall'Olio, che assieme al fratello Federico e al collega Massimiliano gestisce Sanitaria Romagnola a Porto Garibaldi.

Migliora l'efficienza delle articolazioni, della circolazione sanguigna e dell'umore e con le giuste accortezze l'attività fisica può essere veramente per tutti.

“All'interno dei nostri punti vendita possiamo disporre di plantari per dolori come metatarsalgie, bruciore alla pianta del piede o talloniti che, inserite in calzature con suola antiscivolo e supporto della caviglia, aiutano ad evitare spiacevoli inconvenienti come scivoloni e traumi – specifica Laura - per coniugare sicurezza e autonomia è possibile valutare l'acquisto di bastoni o deambulatori per migliorare i movimenti permettendo alla persona di spostarsi in autonomia o accompagnata.

Se il tempo non permette di fare movimento all'aria aperta esistono soluzioni per non fermarsi nemmeno dentro casa come le pedaliere per muovere braccia e gambe, elettrostimolatori per rinforzo muscolare e terapia del dolore (Tens) e i tanti oggetti per l'allenamento della propiocettività come per esempio tavolette, palle ed elastici”.

Occorre sfruttare costantemente le possibilità di movimento di ogni articolazione perché se queste si usano solo parzialmente si riducono le capacità e si va incontro a patologie dolorose, come artrosi e artrite, in più, grazie alla liberazione di endorfine, durante l'attività fisica, si riduce il rischio di ansia e depressione.

All'interno dei punti vendita di Sanitaria Romagnola - a Lugo in Via Provinciale Cotignola 2/1 e a Porto Garibaldi in Via Nino Bonnet 30/a - potrete inoltre trovare numerosi ausili (anche con possibilità di prova a domicilio), apparecchiature a noleggio, montascale, ampia scelta di calzature ed intimo, sistemi antidecubito e di trasferimento e tante soluzioni per migliorare la vita quotidiana e numerosi servizi quali: Trattamenti Osteopatici Pediatrici, Trattamento Acufeni, Bendaggi Elastocompressivi per Linfedema e Vasculopatie.

Visitate il sito www.sanitariaromagnola.it

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